✅گزارش صد و بیست و هفتمین فعالیت کارگروه ورزش و نشاط موسسه صدای سلامت کرمانشاه

⛰فعالیت:تپه نوردی

🗓13اسفند97

⏲14:45الی18:00

✔️شرح فعالیت:

در این جلسه تعداد 20 نفر از اعضای موسسه در ساعت14:45در میدان فردوسی گرد هم آمدند و پس از جمع شدن بقیه ی اعضا در ساعت15:00به سمت تپه های سراب قنبر روانه شدند.

در حین بالا رفتن آقای بابایی و دوستان واگویه گفتند و درباره ی ذهن اگاهی و توجه به اکنون صحبت نمودند.

پس از گرفتن عکس یادگاری،آقای بابایی دو شعر آموزنده برای حاضرین خواندند سپس دوستان به سمت چشمه رفتند و در آنجا عصرانه را در فضایی دوستانه صرف نمودند.

در حین برگشت دوستان هرکدام یک جمله آموزنده گفتند و با بحث پیرامون قانون جذب و در جمعی صمیمی این فعالیت نیز به پایان رسید.

🏃‍♀🏃‍♂گزارش صد و بیست و پنجمین فعالیت کارگروه ورزش و نشاط موسسه صدای سلامت کرمانشاه

🏔فعالیت:کوهنوردی

🗓10اسفند97

⏱08:45الی12:00

✒شرح فعالیت:

هوای برفی امروز با وجود سخت کردن عبور از کوهستان نتوانست مانع فعالیت ورزشکاران موسسه ی صدای سلامت شود و 17نفر از کوهنوردان عزیز به رهبری آقای محمدی با یک ساعت تاخیر نسبت به همیشه فعالیت خود را آغاز نمودند.

حرکت دوستان به سمت دوشاخ آغاز شد و هرچه به سمت بالاتر میرفتند مسیر سخت تر میشد اما با همیاری و کمک یکدیگر دوستان مسیر را پیمودند.

زیبایی بی نظیری که بارش برف به کوهستان بخشیده بود تابلوی زیبایی از خلقت بی نظیر الهی بود.

دوستان در این هوای برفی و زیبا از گلوله برفی های همنوردان خود بی نصیب نماندند و به برف بازی مشغول شدند.

سپس به سمت غار دواشکفت رفته و پس از صرف صبحانه در محیطی شاد و گرفتن عکس یادگاری به سمت پایین کوه روانه شدند.

📚📖گزارش صد و بیست و سومین فعالیت کارگروه ورزش و نشاط موسسه ی صدای سلامت کرمانشاه

🗓5اسفند97

⏲15:00الی18:30

موضوع:خواندن و بررسی کتاب سیلی واقعیت

مکان برگزاری:سالن اصلی موسسه

تسهیلگر:دکتر مصعب نیریزی و آقای افشین طهماسبی

✔️شرح فعالیت:

در این جلسه که از سری جلسات بررسی رویکردAct با محوریت کتاب سیلی واقعیت بود تعداد 30نفر از اعضای موسسه در سالن اصلی موسسه گرد هم آمدند.

امروز درباره ی این موضوع صحبت شد که وقتی ما در تنگنا قرار میگیریم یا به اصطلاح کتاب،از واقعیت های زندگی سیلی میخوریم فقط سختی ها و مشکلات را میبینیم و از واقعیت های شیرینی که در زندگی خود داریم غافل میشویم ولی راه حلی که کتاب ارائه میکند این است که همانگونه که برای دیدین یک نمایش نمیتوانیم فقط با دیدین یک بخش صحنه که روشن تر است به طور کامل از آن لذت ببریم و متوجه موضوع نمایش شویم در زندگی نیز به همین صورت است و هنگام مشکلات نباید فقط به آن بخش خاص توجه کنیم بلکه باید دایره ی توجه خود را به تمام نعمت ها و امتیازاتی که درزندگی خود داریم گسترش دهیم و بابت آن ها شکر گذار باشیم و در پایان نیز آقای سعید پاکزاد مطالبی را مرتبط با موضوع مورد بحث برای دوستان ارائه نمودند.

✅گزارش صد و بیست و یکمین فعالیت کارگروه ورزش و نشاط موسسه صدای سلامت کرمانشاه

🚶‍♂🚶‍♀پیاده روی

🗓29بهمن 97

⏲14:45الی18:00

✔️شرح فعالیت:

در این فعالیت فرح بخش و با نشاط حدود20نفر از اعضای ورزش دوست و فعال موسسه در ورودی پارک شرقی حضور بهم رساندند. و به سمت بالا روانه شدند و از هوای بی نظیر امروز لذت بردند. در این بین مصاحبت و هم صحبتی با سایر دوستان و صرف میان وعده ای دلچسب خالی از لطف نبود.

پس از آن دوستان ورزشکار در کنار هم به بازی والیبال پرداختند. و ساعات خوشی را با همدیگر رقم زدند و در پایان به سینما رفته و فیلم”تخته گاز”را دیدند.

بنام چاشنی بخش زبانها

حلاوت بخش معنی در بیانها

گزارش صد و نوزدهمین فعالیت ورزش و نشاط و موفقیت صدای سلامت کرمانشاه

در تاریخ 23بهمن ماه سال 1397 جلسه سیلی واقعیت با تسهیلگری دکتر مصعب نیریزی برگزار شد.

در ابتدای جلسه آقای نیریزی خلاصه ای از مباحث جلسه گذشته ارائه دادند.

و سپس وارد مبحث اصلی شدند.

مطالب ارائه شده درباره رنج و معنا به شرح زیر بودند.

با سه واژه توجه ارتباط و درآمیختگی میتوان در هر لحظه ای معنا را از دل زندگی بیرون کشید.

و مهم پیدا کردن معنای کلی برای زندگی نیست.

بلکه یافتن معنا برای تک تک لحظات زندگیست.

معناها بر اساس ارزشهای شخصی تعیین میشوند.

تفاوت میان معنا و لذت در این است که در شرایط رنج اور هم میتوان معنایی یافت.

و اگر بگویبم زندگی معنادار است ناگزیریم در رنج هم.معنایی بیابیم.

اما در شرایط رنج اور نمیتوان از لذت بهره برد.

در ادامه یک.تمرین گروهی با نام لحظه شیرین انجام شد.

به این صورت که لحظه ای شیرین در گذشته تجسم میشد.

و توجه و ارتباط و درآمیختگی ما با آن تصویر مشخص میشد و عموما آن لحظه شیرین میتوانست معنای زندگی ما را تشکیل دهد.

در ادامه آقای نیریزی به معرفی کتاب دیگری تحت عنوان پرسشهایتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند پرداختند.

که به دو نوع پرسش میپرداخت.

پرسشهای قضاوتگر و پرسشهای یادگیرنده.

که پرسشهای یادگیرنده ما را فعالانه در جریان زندگی قرار میدهند و تلاش بر اینست تا پرسشهای یادگیرنده را جایگزین پرسشهای قضاوتگر کنیم.

این جلسه از ساعت 13 تا 17/45 ادامه داشت.

و همگی با رضایت از مطالبی که آموخته بودند جلسه را ترک گفتند.